Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2023
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2023:
|
1410 kcal
|
Fedt: 69,63g | Prot.: 103,64g | Kulhyd.: 92,56g.
Morgenmad: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Творог 5%. Aftensmad: Салат Овощной с Майонезом, Простоквашино Кефир 2,5%, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DimmiSpencer's Vægt Historie
|