Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2023
|
63 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2023:
|
1245 kcal
|
Fedt: 74,69g | Prot.: 96,61g | Kulhyd.: 39,13g.
Morgenmad: Моремания Семга Стейк, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Яичница, Кофе с Молоком. Aftensmad: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Троекурово Крылья Куриные . mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yroslava1989's Vægt Historie
|