Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2023
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2023:
|
1394 kcal
|
Fedt: 43,28g | Prot.: 90,42g | Kulhyd.: 165,59g.
Morgenmad: Антон Палыч Моцарелла, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Bravolli Чечевица Футбол Красная. Frokost: Имбирь Маринованный, Наш Урбеч Кокосовый Урбеч, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ип Сидиков Лаваш Тонкий. Aftensmad: Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Кабачок, Брокколи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Буше Бородинский Хлеб. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helenfit999's Vægt Historie
|