Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2023
|
74 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2023:
|
935 kcal
|
Fedt: 28,94g | Prot.: 33,63g | Kulhyd.: 135,90g.
Morgenmad: Stroberi, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. Frokost: Telur Puyuh, McDonald's Fried Chicken (Thigh), Lemonilo Lemonilo Soto Koya, Telur. Aftensmad: Stroberi. Snacks/Andet: Jambu Kristal, Arrow Brand Cream Crackers. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|