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Einen wunderschönen guten Morgen ☀️
Ich wünsche euch einen tollen Wochenstart!
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54 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 oktober 2023:
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1477 kcal
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Fedt: 55,07g | Prot.: 60,87g | Kulhyd.: 183,22g.
Morgenmad: Birnen, Pflaumen, Ja! Milchreis (Gekocht), Meßmer Früchtetee. Frokost: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, BioBio Toastbrötchen Roggen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Aftensmad: Reispfanne. Snacks/Andet: Magnum Classic (86g), Twix Twix Minis, Milky Way Milky Way Minis. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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