Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2023
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2023:
|
1372 kcal
|
Fedt: 42,28g | Prot.: 72,36g | Kulhyd.: 183,09g.
Morgenmad: Хурма Королек, Красная Икра Икра Кеты, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Милград Творожный Сыр Классический. Frokost: Сливочное Масло, Piacelli Ньокки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aftensmad: Мистраль Гречка Отварная, Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Andet: Laime Пармезан 38%, Груша, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|