Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2023
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2023:
|
555 kcal
|
Fedt: 14,48g | Prot.: 9,90g | Kulhyd.: 95,24g.
Morgenmad: Tamek Şeftali Nektarı, Eti Burçak Klasik, Mandalina, Altınkılıç Kefir, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
bilgelift's Vægt Historie
|