Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2023
|
111 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2023:
|
1796 kcal
|
Fedt: 67,53g | Prot.: 77,89g | Kulhyd.: 205,73g.
Morgenmad: Голден Яблоко , Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные, Клубника, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Свит Лайф Покофейничаем. Frokost: Домик в деревне Сметана 15%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Щи с Курицей. Aftensmad: Окрошка на Кефире. Snacks/Andet: Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Магнит Яйцо Варёное , Голден Яблоко , Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Новый Океан Килька Обжаренная в Томатном Соусе. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|