Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2023
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2023:
|
1487 kcal
|
Fedt: 76,11g | Prot.: 60,76g | Kulhyd.: 152,92g.
Morgenmad: Посиделкино Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Ежедень Сыр Плавленый Классический , Хлеб Бородинский. Frokost: Красное Яблоко, Помидоры, Макароны по Флотски, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Aftensmad: Пряник, Good Food Семечки Подсолнечника, Салат Овощной с Майонезом, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Миндаль Миндаль. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lyud.vnts's Vægt Historie
|