Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2023
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2023:
|
1116 kcal
|
Fedt: 53,97g | Prot.: 67,33g | Kulhyd.: 88,13g.
Morgenmad: Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Aftensmad: Wasa Fibre, Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Avokado, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yayla Haşlanmış Yeşil Mercimek , Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Andet: Rocco Lolipop, Yeşil Elma. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|