Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2023
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2023:
|
1554 kcal
|
Fedt: 57,82g | Prot.: 92,00g | Kulhyd.: 149,77g.
Morgenmad: Мистраль Киноа Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Академия Кофе Крафт Кофе Черный, Магнит Салат Овощной , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Frokost: Coffee Point Шарлотка, Kotanyi Лимонная Цедра, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Перекресток Варенье Малиновое, Kotanyi Корица Молотая, Nothing Fancy Фильтр Кофе, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. Aftensmad: Спело Зрело Огурцы Маринованные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Салат Овощной , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Andet: Принцесса Нури Чай, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой на Кокосово-Рисовом Молоке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Ашан Огурец, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Katherina_Sh's Vægt Historie
|