Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2023
|
62 kg
Indtil videre tabt: 6,0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2023:
|
1892 kcal
|
Fedt: 56,47g | Prot.: 86,67g | Kulhyd.: 267,22g.
Morgenmad: Краковская Колбаса, Eti Karam Bitter %54 Kakao, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Банан, Батон. Frokost: Банан, Зур Белеш. Aftensmad: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Терафлю Терафлю , Стрепсилс Леденцы, Мёд, Груша, Kaserei Brie. Snacks/Andet: Терафлю Терафлю . mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blue footed's Vægt Historie
|