Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2023
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2023:
|
1150 kcal
|
Fedt: 42,02g | Prot.: 76,47g | Kulhyd.: 87,11g.
Morgenmad: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Колбаса Варено-Копченая, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Frokost: Миндаль, Вино Красное Сухое, Индейка Тушеная с Овощами. Aftensmad: Сметана , Хлеб Черный, Вино Красное Сухое, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Andet: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetlana2011's Vægt Historie
|