|
Не ок. Нужно восстановиться и набрать 2-3 кг. В этом весе я кощей
|
50 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2023:
|
1573 kcal
|
Fedt: 54,48g | Prot.: 43,29g | Kulhyd.: 240,87g.
Morgenmad: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Авокадо, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной. Frokost: Водар Хлеба Бисквит Легкий, Котлета Свиная, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Roshen Белый Шоколад, Водар Хлеба Бисквит Легкий. Snacks/Andet: Roshen Белый Шоколад, Евроопт Груша Комис, Молочная Страна Сырок Творожный Глазированный 5%, Банан. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olyafranc's Vægt Historie
|