Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2023
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76,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 oktober 2023:
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2567 kcal
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Fedt: 92,87g | Prot.: 155,15g | Kulhyd.: 277,76g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Milsani Activedrink, Blütenhonig, Tee, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Bio Goji Beeren Getrocknet, Elstar, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Avocado, Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Aftensmad: Kerrygold Butter, Ei, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Snacks/Andet: Douceur Schoko-Lebkuchen. mere..
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stabil vægt
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