Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2023
|
107,3 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2023:
|
1738 kcal
|
Fedt: 62,77g | Prot.: 108,72g | Kulhyd.: 186,90g.
Morgenmad: Большая Кружка Сметана 10%, Рыбный суп (горбуша). Frokost: Сливочное Масло, Селяночка Батон Нарезной, Глобус Икра Горбуши. Aftensmad: Домашняя колбаса из курицы и говядины (запеченая), Fine Life Чечевица Красная, Котлеты куриные с сыром на пару, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Andet: ВкусВилл Бастурма Сыровяленая Традиционная, Домашняя колбаса из курицы и говядины (запеченая), ВкусВилл Пита Чипсы с Чесноком и Паприкой, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой и Яйцом. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|