Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2023
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2023:
|
1085 kcal
|
Fedt: 50,62g | Prot.: 43,41g | Kulhyd.: 116,47g.
Morgenmad: Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Frokost: Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Batata Doce. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|