Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2023
|
89 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2023:
|
1097 kcal
|
Fedt: 57,37g | Prot.: 114,09g | Kulhyd.: 30,01g.
Morgenmad: Жареное Белое Мясо Индейки, Брест-Литовск Сметана 20%, Чеснок, Цветная Капуста. Frokost: Рогачев Молоко 2,6, PureProtein Egg Protein, Савушкин Творог Зерненый 5%. Aftensmad: Мойва Жареная. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ketocruise's Vægt Historie
|