|
Halloho ich bin wieder daha 😊 also für eine Woche wandern in Südtirol mit im Schnitt 32.000 Schritten und fast täglich Käseknödel und Apfelstrudel oder Kaiserschmarrn zum Nachtisch kann ich gut damit leben. Wenn das Gewicht auch am Samstag letzte Woche vor dem Start in den Kurzurlaub das gleiche wie diesen Samstag war. 😅 Aber cool, dass ich nicht zugenommen habe. Macht mich echt ein bisschen stolz. Wüsste wirklich gerne, warum ich freitags 61,3 und samstags 60,7 wiege, das ist doch gemein, als ob mein Körper mir extra einen Streich spielen will 😂 . Wäre ich nicht in den Urlaub gefahren hätte ichs gar nicht gewusst, wiege mich sonst ja immer nur einmal in der Woche am Freitag. Tz so was gemeines 😜. Vielleich sollte ich auf Samstag wechseln 😂. Habt eine schöne Woche 👋 P.S.: Unten im Bild ein völlig kaputter Hund, nachdem er den Rucksack für uns 1500 Höhenmeter nach oben und wieder runter schleppen musste 🤣
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2023:
|
1103 kcal
|
Fedt: 57,52g | Prot.: 39,39g | Kulhyd.: 107,16g.
Frokost: Mürbteigkekse, Gemischter Salat mit Dressing, Käsespätzle, Cappuccino, Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei . mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Da bist du aber gut zu Fuß gewesen 😅 der arme kleine Kerl 🤣
16 okt 23 af medlem: Buddy liebling
|
Mein Gott, wie müde 😴 ist den der?die? Kleine. Richtig so, erstmal entspannen 😁
17 okt 23 af medlem: Jote66
|
Naja, er ist 3 Stunden mit uns den Berg rauf und 3 Stunden wieder runter also sehr müde 🥱 wir waren aber auch ganz schön kaputt danach. 😅 Spaß hat's aber trotzdem gemacht, vor einem Jahr noch wäre ich niemals einen Berg hoch gelaufen, für was gibt's denn Seilbahnen 😂.
17 okt 23 af medlem: Miagowow
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|