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Einen schönen Wochenstart wünsche ich Euch 😊
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93,4 kg
Indtil videre tabt: 58,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 oktober 2023:
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551 kcal
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Fedt: 11,24g | Prot.: 93,84g | Kulhyd.: 23,66g.
Morgenmad: Quäse Protein, Eiweissbrötchen. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Champignons, Culinea Lammfleisch-Streifen, Hühnchen-Nudelsuppe. Snacks/Andet: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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