Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2023
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2023:
|
1324 kcal
|
Fedt: 29,61g | Prot.: 97,34g | Kulhyd.: 159,78g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Frokost: Frango (Empanado e Frito), Batata Inglesa Cozida, Chinezinho Feijão Mulatinho, Camil Proteína de Soja Texturizada. Aftensmad: Chinezinho Feijão Mulatinho, Frango (Empanado e Frito), Cuscuz (Cozido). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anakelli@2gmail's Vægt Historie
|