Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2023
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2023:
|
1218 kcal
|
Fedt: 44,37g | Prot.: 92,20g | Kulhyd.: 125,40g.
Morgenmad: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml), Roti Gandum, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Telur Rebus. Frokost: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Kacang Kemiri, Terung, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Petai. Aftensmad: Saori Saos Tiram, Kacang Panjang Hijau, Tempe, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|