Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2023
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2023:
|
1988 kcal
|
Fedt: 114,98g | Prot.: 69,28g | Kulhyd.: 171,67g.
Frokost: Кофе, Милка Мороженое, Авокадо Авокадо, Приготовленная Красная Фасоль, Макароны Отварные, Сосиска. Aftensmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Тушеные Овощи, Жареная Утка (Кожа не Съедена). mere..
|
|
1940 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 4 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|