Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2023
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2023:
|
1296 kcal
|
Fedt: 46,85g | Prot.: 37,35g | Kulhyd.: 199,15g.
Frokost: Чай с Лимоном и Сахаром, Ватрушка, Авокадо , Кофе, Макароны Отварные, Приготовленная Красная Фасоль. Aftensmad: Сливы, Виноград, Дыня. mere..
|
|
1710 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Træning - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|