Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2015
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64,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1630 kcal
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Fedt: 49,35g | Prot.: 92,86g | Kulhyd.: 205,98g.
Morgenmad: Delisse Fromage Blanc 0%, St Hubert Oméga 3, Baguette, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Canderel Sucralose, Thé Vert. Frokost: St Hubert Oméga 3, Pure Via Stevia, Café Expresso, Baguette, Oranges, Carrefour Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Auchan Huile d'olive, Carottes. Aftensmad: Pure Via Stevia, Café Expresso, Delisse Fromage Blanc 0%, Baguette, Saumon Cuit, St Hubert Oméga 3, Marque Repère Asperges Vertes Moyennes, Riz Basmati (Cuit), Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Auchan Huile d'olive, Endive. Snacks/Andet: Cracotte Cereales Completes, Thé Vert, Pure Via Stevia. mere..
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1811 kcal
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Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 5 minutter, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 13 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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ccvalerie's Vægt Historie
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