Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2023
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2023:
|
1887 kcal
|
Fedt: 91,94g | Prot.: 90,46g | Kulhyd.: 177,71g.
Morgenmad: Коркунов Конфета, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Коркунов Конфета, Творог 18%. Frokost: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пшенка. Aftensmad: Грецкие Орехи, Чизкейк, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Andet: Пятерочка Банан, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Nutiva Семена Чиа. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|