Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2023
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2023:
|
1144 kcal
|
Fedt: 39,47g | Prot.: 69,40g | Kulhyd.: 127,52g.
Morgenmad: Рузком Паштет Печёночный Бекон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Frokost: Костный Бульон, Плов с Куриной Грудкой. Aftensmad: Лента Чиабатта Ржаная , Ашан Мозги Говяжьи, Костный Бульон. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Vægt Historie
|