Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2023
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95,8 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 oktober 2023:
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1393 kcal
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Fedt: 48,33g | Prot.: 94,78g | Kulhyd.: 152,73g.
Morgenmad: Dolciando & Dolciando Fiorentine di Pasta Sfoglia, Fage Fruyo 0% Pesca, Caffè Espresso. Frokost: Madama Oliva Lupini Salati, Knorr Brodo Granulare Vegetale, Fead Carne Bovina in Gelatina in Scatola. Aftensmad: Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Ortomio Funghi Misti con Porcini, Grana Padano Grana Padano, Pane di Semola, Varia Gusto Cisery. Snacks/Andet: Uva, Mandarino, Tre Mulini Barretta Protein+, le Vie dei Mulini Tortellini al Prosciutto Crudo, Caco Mela, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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maricristallina's Vægt Historie
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