Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2023
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2023:
|
3570 kcal
|
Fedt: 223,59g | Prot.: 200,41g | Kulhyd.: 192,06g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожная запеканка. Frokost: Красная Цена Сыр Российский, Оливье, Олейна Подсолнечное Масло, Перец фаршир, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная. Aftensmad: РосФрост Мороженое Советский Стандарт, Альпен Гольд Мороженое . mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|