Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2023
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2023:
|
1569 kcal
|
Fedt: 42,90g | Prot.: 96,36g | Kulhyd.: 201,77g.
Morgenmad: Sokołów Polędwica Sopocka , Łaciaty Serek Puszysty z Chrzanem, Chleb Wieloziarnisty. Frokost: Oshee Baton Proteinowy. Aftensmad: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Sos Czosnkowy, Biedronka Tortilla Wraps. Snacks/Andet: Helio Imbir Kandyzowany, Jabłko, Kaki, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy , Sokołów Polędwica Sopocka , Humus, Chleb Żytni, Jacobs Latte Macchiato. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|