Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2023
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2023:
|
1774 kcal
|
Fedt: 57,95g | Prot.: 125,82g | Kulhyd.: 186,96g.
Morgenmad: Barebells Caramel Choco, ICA Räkor XXL Vannameiräkor, Arla Keso Naturell 4%, AXA Havregryn, ICA Rökt Kalkon. Frokost: Saltå Kvarn Soltorkade Aprikoser, Danpo Kycklingfilé, ICA Tortilla. Aftensmad: ICA Rågsikt, Сахар, Яйцо, Mlekpol Twarog, Arla Svenskt Smör. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasiya Selivonets's Vægt Historie
|