Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2023
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2023:
|
1029 kcal
|
Fedt: 35,79g | Prot.: 94,01g | Kulhyd.: 82,98g.
Morgenmad: Tess Чай Зелёный Pina Colada , Приготовленный Шпинат (Свежий), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Банан, Картофель Отварной, Приготовленный Шпинат (Свежий), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Треска Отварная. Aftensmad: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Творог 5%. Snacks/Andet: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|