Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2023
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 oktober 2023:
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1116 kcal
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Fedt: 46,96g | Prot.: 47,94g | Kulhyd.: 130,37g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Lidl Ciabatta, Ei, Sonnenblumenöl, Butter, Aldi Paprika, Zucchini, Brokkoli, Aldi Parboiled Reis. Aftensmad: Banane, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Milbona Quark Traum. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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BMWS1000RR's Vægt Historie
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