Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2023
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64,3 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 oktober 2023:
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1334 kcal
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Fedt: 56,68g | Prot.: 112,43g | Kulhyd.: 87,39g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Alesto Cranberry-Sultaninen-Mix, Neosupps Whey Protein, Vemondo No Milk 1,8%, Lidl Haferflocken. Frokost: Olivenöl, Eisbergsalat, Wilhelm Brandenburg Putenbrust Minutenschnitzel, Iglo Schlemmer-Filet Picante. Aftensmad: Neosupps Whey Protein, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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BMWS1000RR's Vægt Historie
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