Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2023
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2023:
|
1729 kcal
|
Fedt: 71,87g | Prot.: 99,78g | Kulhyd.: 163,51g.
Morgenmad: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, ВкусВилл Манго, Сироп, ВкусВилл Творог 2,5%, Cinnabon Классический Синнабон. Frokost: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Сердечки в Сметане. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Snacks/Andet: Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|