Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2023
|
106,9 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2023:
|
1573 kcal
|
Fedt: 54,62g | Prot.: 83,53g | Kulhyd.: 198,56g.
Morgenmad: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, METRO Форель Карельская, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сладкий Красный Перец, Булгур. Frokost: Большая Кружка Сметана 10%, Каравай Хлебец с Пользой, Рыбный суп (горбуша), Аля винегрет (без гороха и лука). Aftensmad: Салат Айсберг, Фрутоняня Пюре Цыплёнок Овощи. Snacks/Andet: Олег Сирота Сыр Фестивальный , Телятина Отварная, Каравай Хлебец с Пользой, Окей Яблоко Медовое, ВкусВилл Айран. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|