Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2023
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2023:
|
513 kcal
|
Fedt: 31,93g | Prot.: 28,54g | Kulhyd.: 29,58g.
Morgenmad: Trident Xfresh Herbal. Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Arcor Chocolate Meio Amargo, Tomates, Pimentão Verde. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crismaras35's Vægt Historie
|