Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2023
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 29,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2023:
|
644 kcal
|
Fedt: 35,88g | Prot.: 19,40g | Kulhyd.: 62,70g.
Frokost: Prezunic Queijo Muçarela , Legumes Refogados, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Andet: Pastel de Carne. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rafaboratto's Vægt Historie
|