Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2023
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 54,4 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2023:
|
1934 kcal
|
Fedt: 107,07g | Prot.: 66,40g | Kulhyd.: 181,17g.
Morgenmad: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Rama Margarine, Malzbrot, K-Classic Instantkaffee Mild, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Zucker. Frokost: DM Leinsamen Geschrotet , Ja! Milder Sahne Joghurt Kirsche. Aftensmad: Scheibletten, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Ja! Delikatess Kochschinken, Rama Margarine, Aldi Sandwichtoast Weizen. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
♡Flamingo♡'s Vægt Historie
|