Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2023
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52,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 oktober 2023:
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2190 kcal
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Fedt: 100,46g | Prot.: 48,63g | Kulhyd.: 272,88g.
Morgenmad: Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, REWE Birne Abate Fetel, Hammermühle Schoko-Müsli, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett. Frokost: Original Feta, Butter, Getrocknete Tomaten, Schlagsahne, Milch 1,5% Fett, Rote Zwiebeln, Rote Tomaten, Rapsöl, Weißes Mehl, Gekochtes Ei. Aftensmad: Kerrygold Butter, Kohlrabi, Karotten, Gouda, Gurke (mit Schale), Hofpfisterei Frankenlaib, Fruchtsalat, Strauchtomaten. Snacks/Andet: Oreo Golden. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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