Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2023
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108 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 17 oktober 2023:
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1119 kcal
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Fedt: 54,02g | Prot.: 68,94g | Kulhyd.: 82,49g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing. Aftensmad: Pellkartoffeln, Milram Frühlingsquark, Tee. Snacks/Andet: Ja! Walnusskerne, Kölln Haferflocken, Müller Reine Buttermilch. mere..
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