Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2023
|
47,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2023:
|
1713 kcal
|
Fedt: 73,28g | Prot.: 82,18g | Kulhyd.: 179,60g.
Morgenmad: Bob Светлый Ореховый Батончик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Прибалтийский Зерновой Хлеб , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Спело Зрело Огурцы Маринованные, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ашан Помидор, Магнит Морковь Свежая, Ашан Огурец. Frokost: Dr. Oetker Корица Молотая, Kotanyi Лимонная Цедра, Экологика Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное , Своя Линия Ягоды Замороженные, Перекресток Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Говядина Тушёная. Aftensmad: SOJ Kerlli Chocolate-Blueberry, Ашан Огурец, ВкусВилл Винегрет , Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Гост Говядина Тушеная, Ашан Рис Отварной. Snacks/Andet: ВкусВилл Шаурма с Курицей на Гриле , Coffee Like Флет Уайт. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Katherina_Sh's Vægt Historie
|