Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2023
|
66 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2023:
|
1394 kcal
|
Fedt: 52,38g | Prot.: 136,37g | Kulhyd.: 92,31g.
Morgenmad: Геркулесовая каша с сухофруктами, Чудское Озеро Крем Чиз, Щедрые Хлебец Ржаной, Каждый День Молоко 1,5%, Paulig Кофе Зерновой, Soft Boiled Egg. Frokost: Крем-суп из кабачков, Пастилушка Пастила без Сахара, Куриная грудка в соевом соусе. Aftensmad: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Минтай, салат свежий ПП. Snacks/Andet: SPAR Персик Вяленый, Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Творожная запеканка. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Camorodova's Vægt Historie
|