Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2023
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2023:
|
945 kcal
|
Fedt: 38,33g | Prot.: 32,19g | Kulhyd.: 123,64g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сыр, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Черный. Frokost: Лагман, Хлеб Черный, Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой . mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AliyaKabd's Vægt Historie
|