Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2023
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2023:
|
1541 kcal
|
Fedt: 51,22g | Prot.: 59,07g | Kulhyd.: 217,38g.
Morgenmad: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Маслины, Милград Творожный Сыр Классический, Хурма Королек, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый. Frokost: Fresh Food Закуска из Баклажанов «Хацилим», Растительное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aftensmad: Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Andet: Конфета, Молоково Молоко 3,2%, Окей Груша Форель, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Голден Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|