Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2023
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2023:
|
2557 kcal
|
Fedt: 111,47g | Prot.: 142,61g | Kulhyd.: 254,05g.
Frokost: Кириешки Сухарики, Mixbar Сухарики со Вкусом Сыра и Семги, One Price Coffee Латте, Лидер Master Fruit, Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем, Horeca Select Крабовое Мясо, O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk. Aftensmad: Плов с Говядиной (Борисоглебск), Приосколье Филе Куриное, Delicato Кокосовое Масло. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|