Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2023
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2023:
|
471 kcal
|
Fedt: 35,55g | Prot.: 30,27g | Kulhyd.: 6,32g.
Morgenmad: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сливки 20%, Жареное Яйцо, Папа Может Колбаса , Кофе (Растворимый), Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Aftensmad: Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Куриный Фарш, Болгарский Перец. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akorotkova85's Vægt Historie
|