Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2023
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2023:
|
2527 kcal
|
Fedt: 115,03g | Prot.: 99,52g | Kulhyd.: 172,81g.
Morgenmad: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухая или Твердая Салями, Жареное Яйцо. Frokost: Вино Сухое, Болгарский Перец, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Помидоры, Картофель Отварной, Треска Отварная. Aftensmad: Лента Мороженое Пломбир Фисташковый, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , От Мартина Семечки Полосатые. Snacks/Andet: Магнит Банан. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|