Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2023
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2023:
|
1892 kcal
|
Fedt: 75,63g | Prot.: 117,76g | Kulhyd.: 188,08g.
Morgenmad: Творог 5%, Йогурт Домашний, Ратибор Варенье Клубничное, Сыр, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Мама Лама Творог Классический , Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Сити Гурмэ Пюре Гороховое с Беконом, Куриные Голени с Кожей. Aftensmad: Nina Farina Тараллини Классические. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|