Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2023
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2023:
|
1593 kcal
|
Fedt: 56,13g | Prot.: 61,49g | Kulhyd.: 217,34g.
Morgenmad: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Tahu Isi, Ote-ote. Frokost: Semangka, Uleg Sambal Pedas, ABC Saus Sambal , Kulit Pangsit, Mie Ayam. Aftensmad: Kurma, Semangka, Jagung Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Kepok Rebus. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
grereddevil's Vægt Historie
|